عندما يتعلق الأمر بجيل زد (الذين تتراوح أعمارهم عادةً بين 18 و27 عامًا)، قد يعتقد الكثيرون: "شعري لا يزال كثيفًا"، ولكن في الواقع، هناك علامات تحذيرية تدل على أن شعرك وفروة رأسك يتم إهمالهما بسبب السلوكيات اليومية.
سلوكيات محفوفة بالمخاطر يجب على جيل زد الحذر منها.
-
السهر لوقت متأخر / عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم بسبب استخدام الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي.
-
التوتر الناتج عن الدراسة، أو بدء حياة جديدة، أو الضغوط من جميع الجهات.
-
نقص التغذية - الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة، والأطعمة المصنعة، وانخفاض نسبة البروتين.
-
إن التبييض/الصبغ/التمليس المتكرر للشعر، أو استخدام الحرارة العالية، أو ربط/شد الشعر بإحكام → يزيد من خطر الإصابة بـ "ثعلبة الشد".
-
العوامل البيئية مثل التلوث والغبار والحرارة ورطوبة فروة الرأس.
يشير تقرير صادر عن مؤسسة أبحاث صحة المرأة (HERS) إلى أن 23% من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 18 و65 عامًا يعانين من ترقق الشعر، مقارنةً بـ 16% من الرجال. علاوة على ذلك، تعاني نساء جيل زد من مستويات أعلى من التوتر مقارنةً بنظرائهن من الرجال (17% مقابل 14%)، مما يوحي بأن الصحة النفسية، وهي عامل رئيسي في تساقط الشعر، تلعب دورًا أكثر أهمية في هذه الفئة العمرية.
خلصت إحدى المقالات إلى أن "جيل الألفية وجيل زد قد يعانون من تساقط الشعر بشكل أسرع وفي سن مبكرة مقارنة بالأجيال السابقة". ورغم أن البيانات لم تكتمل بعد، إلا أن هذا الاتجاه واضح.
وأفاد 44.6% من الطلاب بتساقط الشعر، مشيرين إلى الإجهاد باعتباره السبب الرئيسي.
فلماذا يُعدّ جيل زد أكثر عرضة لخطر تساقط الشعر المبكر؟
-
لا يزال الشعر في المرحلة التي ينبغي أن يكون فيها كثيفاً، لذا فإن التغييرات أكثر وضوحاً وأسهل في الرؤية.
-
لا يتم الاهتمام بفروة الرأس بعد مثل البالغين - قد تكون معايير الرعاية لا تزال منخفضة (على سبيل المثال، غسل الشعر بشكل غير صحيح، والقبعات التي لا تسمح بتهوية فروة الرأس بشكل صحيح).
-
تتضافر السلوكيات الخطرة - التوتر + التغذية + تصفيف الشعر + الحرارة - وتعمل معًا وتتداخل.
-
بدء علاج ترقق الشعر "متأخراً جداً" → بمجرد أن يصبح ترقق الشعر ملحوظاً، فإنه غالباً ما يدخل في وضع "الخفي" بدلاً من "إصلاحه".
علاج بابيلا للعناية المتقدمة
خيار جديد لجيل زد الذين يرغبون في عكس ترقق الشعر المبكر - بدون ألم.
هذا البرنامج مناسب للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر/ترقق الشعر/ضعف فروة الرأس بسبب نمط الحياة والعوامل البيئية، وليس فقط بسبب العوامل الوراثية.
أبرز النقاط:
-
غير جراحي، غير تدخلي (لا جراحة، لا فترة نقاهة)
-
استخدام تقنيات متقدمة مثل تنظيف الحمض النووي بالفقاعات الدقيقة، والتحفيز الكهربائي لفروة الرأس بتقنية SEP، والعلاج بالليزر منخفض المستوى لتحفيز جذور الشعر وفروة الرأس.
-
مثالي لأولئك الذين يرغبون في البدء في العناية بفروة رأسهم مبكراً، حيث يوفر نتائج حتى عندما تبدأ حالة فروة الرأس في التدهور.
نصائح إضافية لجيل زد الذين يرغبون في منع تساقط الشعر المبكر.
-
اضبط نمط نومك للحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة وقلل من وقت استخدام الشاشات قبل النوم.
-
انتبهي لتسريحة شعركِ والمنتجات التي تستخدمينها. تجنبي شد شعركِ أو ربطه بإحكام شديد، وتجنبي استخدام الحرارة العالية بشكل متكرر.
-
مكمل غذائي - بروتين + حديد + زنك + فيتامين د
-
اسمح لفروة رأسك "بالتنفس" - اغسلها بلطف، واختر قبعة تسمح بمرور الهواء.
-
إذا بدأت تلاحظ ترققًا مفرطًا في الشعر أو تساقطًا للشعر، فيجب عليك البدء في العلاج المتقدم قريبًا.
بالنسبة لجيل زد، الذين تسير حياتهم بوتيرة سريعة ولا تستطيع أجسامهم مواكبة ذلك، لا تدعوا "تساقط الشعر المبكر" يصبح شيئاً لا يمكنكم السيطرة عليه.
ابدأ بالعناية بجذور شعرك وفروة رأسك، وعدّل عاداتك المحيطة لخلق التوازن.
دع علاج بابيلا للعناية المتقدمة يعيد الحيوية لشعرك من الداخل، ويعيد إليه كثافته ونعومته وحيويته وقوته كما لم يحدث من قبل.
احجز الآن، أيها العملاء الجدد! احصل على خصم 30% على تجربتك الأولى*.
مركز بابيلا للشعر وفروة الرأس رقم 1 في سنغافورة* متوفر الآن لتجربته.
ارتقِ بروتين العناية بفروة رأسك. احجز موعدًا أو استفسر لمزيد من المعلومات.
لاين: @papillabykimlimth
الهاتف: 0996492585، 021162528، 021162529
واتساب: +66996492585
ساعات العمل: مفتوح يومياً من الساعة 11:00 صباحاً حتى الساعة 8:00 مساءً.
الموقع: إيراوان بانكوك، الطابق الرابع (محطة قطار تشيدلوم)
مراجع
-
تقرير HERS (2023) "النساء وترقق الشعر".
forhers.com -
عيادة هيرلاين (2023): "هل يفقد جيل الألفية وجيل زد شعرهم بشكل أسرع وفي وقت أبكر؟"
hairline.com -
بحث ميدي هير (2022) "الإحصائيات: لماذا يتزايد تساقط الشعر".
medihair.com
