ผมแข็งแรงเริ่มจากภายใน: รวมเครื่องดื่มบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมที่คุณต้องลอง

เส้นผมสวยสุขภาพดีนั้นไม่ได้เริ่มต้นที่การใช้ผลิตภัณฑ์ภายนอกเพียงอย่างเดียว การบำรุงจากภายในร่างกายก็สำคัญไม่แพ้กัน วันนี้เรามีเครื่องดื่มบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะมาแนะนำ ที่จะช่วยให้คุณมีผมสวยสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ

-ชาเขียว (Green Tea) — ลดอักเสบ คุมความมัน และปกป้องรากผม

หนึ่งในเครื่องดื่มที่ผมร่วง–ผมบางควรดื่มที่สุด เพราะมีสารสำคัญชื่อ EGCG (Epigallocatechin Gallate) ที่งานวิจัยหลายฉบับยืนยันว่าช่วยปรับสมดุลหนังศีรษะ ลดความมัน และลดการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งทั้งหมดคือปัจจัยหลักที่ทำให้รากผมแข็งแรงขึ้นจากภายใน

ทำไมชาเขียวถึงดีต่อหนังศีรษะและเส้นผม?

  • ลดการอักเสบของหนังศีรษะ

  • คุมความมัน ลดการอุดตันของรูขุมขน

  • ช่วยยับยั้งฮอร์โมน DHT* (หนึ่งในสาเหตุของผมร่วงแบบพันธุกรรม)

  • เสริมการไหลเวียนเลือดไปยังรากผม

  • ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นและร่วงน้อยลง

-ชาเลือดมังกร หรือ ชาเมเจนต้า (Magenta Plant) เป็นไม้พืชบ้านของทางภาคเหนือ ด้วยสีสรรอันแปลกตาเวลาชงดื่ม และอุดมไปด้วยสารแอนโทไซยานิน (anthocyanin) ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ละลายน้ำได้ เป็นสารให้สีตามธรรมชาติที่จัดอยู่ในกลุ่มฟลาโวนอยด์ สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้สุขภาพดี

ทำไมชาเลือดมังกรจึงดีต่อเส้นผมและหนังศีรษะ?

  • สารต้านอนุมูลอิสระสูง: ชาเลือดมังกรอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น แอนโทไซยานิน ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์หนังศีรษะและเส้นผม ทำให้เส้นผมดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี
  • ลดการอักเสบ: สารสกัดจากชาเลือดมังกรมีฤทธิ์ในการต้านการอักเสบ ช่วยลดอาการคันหนังศีรษะ ลดการระคายเคือง และบรรเทาอาการของโรคผิวหนังบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับหนังศีรษะ
  • กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต: ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงหนังศีรษะได้ดีขึ้น ทำให้รากผมแข็งแรงและเส้นผมดูมีชีวิตชีวา
  • บำรุงหนังศีรษะ: ช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื้น ลดปัญหาหนังศีรษะแห้งและลอก
  • ช่วยให้ผมดกดำ: สารอาหารในชาเลือดมังกรช่วยบำรุงรากผม ทำให้ผมดกดำและแข็งแรง

-ชาดอกอัญชัน ไม่ได้มีดีแค่สีสันสวยงามที่เปลี่ยนไปมาตามค่า pH แต่ยังมีสรรพคุณทางยาที่น่าสนใจมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ

ทำไมดอกอัญชันถึงดีต่อเส้นผมและหนังศีรษะ?

  • สารต้านอนุมูลอิสระสูง: อัญชันอุดมไปด้วยสารแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเส้นผมจากความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV มลภาวะ และความร้อน ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี
  • กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต: ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงหนังศีรษะได้ดีขึ้น ทำให้รากผมแข็งแรงและเส้นผมดูมีชีวิตชีวา
  • บำรุงหนังศีรษะ: ช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื้น ลดปัญหาหนังศีรษะแห้งและลอก
  • ช่วยให้ผมดกดำ: สารอาหารในดอกอัญชันช่วยบำรุงรากผม ทำให้ผมดกดำและแข็งแรง
  • ลดผมร่วง: ช่วยเสริมสร้างรากผมให้แข็งแรง ลดปัญหาผมร่วง

-น้ำมะตูม นั้นไม่ได้มีดีแค่ความชื่นใจเท่านั้น แต่ยังมีสรรพคุณทางยาที่น่าสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ

ทำไมน้ำมะตูมถึงดีต่อเส้นผม?

  • ลดรังแค: น้ำมะตูมมีฤทธิ์ในการต้านเชื้อแบคทีเรียและยีสต์ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดรังแค ช่วยลดอาการคันหนังศีรษะและทำให้หนังศีรษะสะอาด
  • ปรับสมดุลค่า pH: น้ำมะตูมมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ ช่วยปรับสมดุลค่า pH ของหนังศีรษะ ทำให้หนังศีรษะไม่แห้งเกินไปหรือมันเกินไป
  • บำรุงรากผม: ช่วยให้รากผมแข็งแรง ลดปัญหาผมร่วง
  • ทำให้ผมเงางาม: ช่วยเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม ทำให้ผมดูสุขภาพดี
  • ลดผมขาดหลุดร่วง: ช่วยลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงจากความเครียดและความวิตกกังวล

-น้ำกระเจี๊ยบ ไม่ได้มีดีแค่รสชาติเปรี้ยวที่ดับกระหาย แต่ยังมีคุณสมบัติทางยาที่น่าสนใจมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ

ทำไมน้ำกระเจี๊ยบถึงดีต่อเส้นผม?

  • สารต้านอนุมูลอิสระสูง: น้ำกระเจี๊ยบอุดมไปด้วยสารแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเส้นผมจากความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV มลภาวะ และความร้อน ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี
  • ลดการอักเสบ: ช่วยลดการอักเสบของหนังศีรษะ ลดอาการคันหนังศีรษะ และบรรเทาอาการของโรคผิวหนังบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับหนังศีรษะ
  • บำรุงหนังศีรษะ: ช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื้น ลดปัญหาหนังศีรษะแห้งและลอก
  • ช่วยให้ผมดกดำ: สารอาหารในน้ำกระเจี๊ยบช่วยบำรุงรากผม ทำให้ผมดกดำและแข็งแรง
  • ลดผมร่วง: ช่วยเสริมสร้างรากผมให้แข็งแรง ลดปัญหาผมร่วง

 

เคล็ดลับการดื่มเพื่อผมสวย

  • ควรดื่มอย่างสม่ำเสมอเพื่อเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน
  • เลือกดื่มตามความชอบและความเหมาะสมกับร่างกาย
  • ควรดื่มควบคู่กับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
  • หลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาลมากเกินไป
  • ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอวันละ 6-8 แก้ว

 

การบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะด้วยเครื่องดื่มเหล่านี้ เป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผมได้อย่างปลอดภัย แต่ต้องอาศัยความสม่ำเสมอและความอดทน ผลลัพธ์ที่ได้จะค่อยๆ เห็นผลในระยะยาว ทำให้คุณมีผมสวย สุขภาพดีอย่างยั่งยืน

PAPILLA BY KIM LIM HAIR & SCALP CENTRE เซ็นเตอร์ให้บริการดูแลหนังศีรษะและเส้นผมครบวงจร ที่มอบประสบการณ์ความผ่อนคลายและฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะด้วยเมนูเครื่องดื่มสุดพิเศษสำหรับผู้ที่มาใช้บริการ

 

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่

Line: @papillabykimlimth

 

 

 

Updated: Published: